巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

3人で鍋を囲んだ日(お昼)

asagiです、

 

今年も残すところあと2日

記録をつけ始めてあと2日かあ

と改めて考えるきっかけができた。

特に思うことはないけど、、、

 

お仏壇のそうじをするときに手伝いがいたことが嬉しかった。

心ないひとことは後日告げ口することにする。

 

*らき★すた

*歯茎の腫れが気になる

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*アイナナ 77連無料

グラブル ゆくとしくるとし

 

日付 2019130

天気  あめ

 

朝ごはん

朝のストレッチ

鍋の準備

ヨドバシ受け取り

お仏壇掃除 留守番ふたりで

お昼ごはん(T-falいいね!)

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後就寝前 問題なし

 

おくすり

食前/ツムラ 黄色(2包)

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/ルパフィン

 

朝食:

レーズンベーグル(半)牛乳入ほろにが

プルーン、ジャム、クラッカー、チーズ

 

昼食:

3人で鍋!鶏しお 〆きしめん

 

おやつ:

おさつすなっく、ジャガビー

湖池屋プライド、スイートポテト

チョコリエール、ルマンド、マアム

チョコフレーク、ラミーチョコレート

 

夕食:

メカジキ塩麹焼き、焼きたらこ、

青椒肉絲ブロッコリー

海藻、二種漬物、揚げと豆腐お味噌汁

 

夕食後:

恵、プルーン、ヤクルト、ジャム

チョコレート

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