巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

とかく限定に弱い

asagiです、

 

ロハコで迷っていたキレイキレイのボトルが2種類だけ再入荷。

 

迷った挙句ゴゴイチで注文、

明日届くとのこと。早い!

物流を担う方々には頭がさがります、、、

 

 

*親指第一関節痛み すこし改善

*胸のうえに少し痛み(しゃっくり時)

*てのひらに血豆

*歯茎の腫れ

*FFBE デイリー

FGO ホワイトデーイベント

*英語アプリ

 

 

日付 2020.03.10

天気  あめ

 

リビングの掃除 しっかりめ

部屋の掃除

アイロン

朝ごはん

朝のストレッチ

カレーづくり

お昼ごはん

おやつタイム

洗濯物の片付け

夕方のストレッチ

夕食前前問題なし

夕食後就寝前しばらく苦しい

 

おくすり

夜昼/ツムラ 漢方桂枝茯苓丸0.5*2

夜前/ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/ルパフィン、GABA sleep

 

朝食:

ピザトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

オーマイパスタ 海老クリーム

 

おやつ:

つまみ種、豆煎餅

ルマンド、各チョコレート

 

夕食:スタミュ

カレー、納豆、海藻、ブロッコリー

 

夕食後:チャチャ

ブルガリア、ヤクルト、プルーン