世間は連休の始まり

＊緊急事態宣言発令中

＊歯茎の腫れ

＊Switchあつ森 ゆうたろう、ローラン

＊FFBE ログインのみ

＊FGO  2000万ＤＬ★５引き換え

＊英語アプリ

日付 2020.05.01

天気　晴れ、夏日

朝ごはん

芋煮作る（ANN一本分）

ベランピング

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

レーズンロール

牛乳ハーフ、スジャータ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

美味しいざる蕎麦更科

おやつ：

とんがり、ルマンド

夕食：

芋煮、高菜漬け

切り干し大根、納豆、海藻

夕食後：ラプンツェル

ブルガリア、ヤクルト、プルーン

パルム