巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

緊急事態つづけたい、、、

*緊急事態宣言 一部解除

*歯茎の腫れ

*あつ森 ゆうたろう

*FFBE ログインのみ

FGO  ログインのみ

*ツイステ ログインのみ

*英語アプリ

 

日付 2020.05.24

天気  晴れ、暑い

 

朝ごはん

洗濯物

朝のストレッチ

ベランダオットマン

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後大きな問題なし

 

おくすり

朝前/ツムラ 補中益気湯

昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

ピザトースト、半シラスピザ

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

ざる蕎麦

 

おやつ:

ポップコーン2種、ルマンド

 

夕食:

サーモンムニエル

トマトナスピーマンパスタ

ブロッコリー、海藻、納豆

 

夕食後:

ビヒダス、ヤクルト、プルーン

あまなつ

チョコレート