久しぶりに掃除洗濯

ムカデ退治できた、

裸でなければなんとかなる

＊５月シーツ取り替え

＊緊急事態宣言解除　第二波警戒

＊歯茎の腫れ

＊歯がすこし痛い　緩和

＊あつ森

＊FFBE ログイン

＊FGO  イベント

＊ツイステ　ログインのみ

＊英語アプリ

日付 2020.05.30

天気  晴れ、やや暑い

掃除機、洗濯

朝ごはん

朝のストレッチ

洗濯物片付け

おやつタイム

ムカデ退治

夕方のステラッチお休み

夕食前後大きな問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　桂枝茯苓丸

昼夜／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

７Ｐビスケットパン

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

ざる蕎麦

おやつ：

醤油豆煎餅、べびー★

夕食：

鶏のリンゴ酢煮、小松菜煮浸し

海藻、凄納豆、海苔

夕食後：

恵、ヤクルト、プルーン

チョコレート