コロッケつくる
*緊急事態宣言解除 移動制限解除
*左奥の変色
*歯茎の腫れ
*あつ森 🐸☁️、92*800=76,000
*FFBE
*英語 アプリ
日付 2020.06.28
天気 雨激しめ
朝ごはん
ヤマト受け取り、御礼メール
朝のストレッチ
コロッケタネづくり
お昼ごはん
おやつタイム
コロッケしあげ
夕方のストレッチ
夕食前問題なし
夕食後就寝前
おくすり
朝前/ツムラ 桂枝茯苓丸
昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/ルパフィン、GABAsleep
朝食:
ソーセージロール
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食:
うどん乾麺
おやつ:
ポップコーン、豆煎餅、アルフォート
夕食:
コロッケ2個、キャベツ
野沢菜漬け、納豆、海藻
お麩とネギのお味噌汁
夕食後:
大豆、ヤクルト、1000、プルーン
さくらんぼ