現実世界に夏は求めない
あつもりが海開き。
海はバーチャルに限る〜
リアル海水浴はまだいいかなぁ
*LINEかえす
*緊急事態宣言解除 移動制限解除
*歯茎の腫れ→原因判明
*あつ森 🦦、💹92 ↓
*FFBE 七夕イベ
*FGO ログインのみ
*英語 アプリ
日付 2020.07.03
天気 くもり、あめ 夜涼しい
掃除機
朝ごはん
朝のストレッチ
お仏壇掃除
短時間ストレッチ
お昼ごはん
おやつタイム
神経内科に電話
夕方のストレッチ
夕食前問題なし
夕食後就寝前問題なし
おくすり
朝前/ツムラ 桂枝茯苓丸
昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/GABAsleep
朝食:
十五穀ロール
ココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食:
ケチャップライス
おやつ:
POP30%増量、ルマンド
夕食:
サーモンムニエル美味!
野沢菜漬、冷奴、梅納豆、枝豆、海藻
お麩とみょうがのお味噌汁
夕食後:
四つ葉、ヤクルト、プルーン
チョコレート