巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

ひとのことも心配

自分以外の病的事項も心配

心配ばかりは良くないけど、、、

悪い方向にいきませんように

 

*LINE保留

*足の爪右親割れた部分修復中あと少し

*あつ森 🐶 カントリー

*khux5th  LUX稼ぎ

*FFBE  デイリーミッション消化

FGO  ボックスイべ 礼装ドロ2!

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*英語 アプリ

*リングフィット

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日付 2020.09.19

天気 くもり

 

寝付けない

朝ごはん

お昼ごはん

洗濯物片付け

リングフィット

夕食前後就寝前問題なし

 

おくすり

朝昼/ツムラ 補中益気湯

夜前/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

ピザトースト、チーズ蒸しパン

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

冷やご飯、鯖そぼろ

 

おやつ:ひとりで

醤油豆煎餅、レモンクランチ、チョコ

 

夕食:

ハヤシライス、枝豆

ブロッコリー

 

夕食後:

パイナップル♡

恵、ヤクルト