ラーメンの美味しい季節

そうめん、、、どうしよう、、、

＊LINE保留　返す

＊足の爪右親割れた部分修復中あと少し

＊あつ森　🦉、🐿

　　　　　💹９４＊３００　マイナス

＊khux5th  LUX稼ぎ

＊FFBE  デイリーミッション消化

＊FGO  ボックスイべ

＊英語　アプリ

＊リングフィット

日付 2020.09.21

天気　くもり、あめ　肌寒いくらい

掃除機お任せ

朝ごはん

乾燥機片付け

リングフィット

お昼ごはん

洗濯物片付け

リングフィット

夕食前後就寝前問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

フルーツライ麦パン半、ジャージーパン

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

函館しおラーメン♡

おやつ：イテオンクラス

つまみ種、レモンクランチ、ルマンド

いなばミックスナッツ、チョコレート

夕食：

トマトナスパスタ、アボカド納豆チーズ

海藻、お豆腐、枝豆

トマト、ブロッコリー

お麩のお味噌汁

夕食後：

生乳、ヤクルト千、プルーン

チョコレート