鼻の違和感？

＊足の爪右親割れた部分修復中あと少し

＊あつ森　🦔

　　　　　💹９４＊３００　マイナス

＊khux5th  

＊FFBE  デイリーミッション消化

＊FGO  ボックスイべ

＊英語　アプリ

＊リングフィット

日付 2020.09.22

天気　くもり、あめ　肌寒い

掃除機お任せ

朝ごはん

乾燥機片付け

リングフィット

お昼ごはん

リングフィット

夕食前後就寝前問題なし

鼻がツンとする？

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／

朝食：

半ピザトースト、シナモンロール

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

ケチャップライス

おやつ：

豆煎餅、おかき、レモンクランチ、

ルマンド、ナッツ、チョコレート

夕食：

市場鮭、トマトカプレーゼ

梅納豆、海藻、枝豆、ブロッコリー

なめこのお味噌汁

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン

ゴールドキウイ

チョコレート