肉じゃがつくる
*足の爪右親割れた部分修復中あと少し
*あつ森 🦥
💹94*300
118*100
123*100
*khux5th
*FFBE デイリーミッション消化
*FGO ボックスイべ 礼装追加2枚!
*英語 アプリ
*リングフィット
日付 2020.09.23
天気 くもり、あめ 肌寒い
掃除機
朝ごはん
肉じゃがづくり
処方箋提出
セブン(食パン、紅茶、ガーナ)
お昼ごはん
リングフィット
夕食前後問題なし
鼻がツンとする?
昨日ほどではない
おくすり
夜前/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/GABA sleep
朝食:
ゴールドレーズン、シナモンロール
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食:
焼きおにぎりゾッと
おやつ:
豆煎餅、レモンクランチ、
ナッツ、チョコレート
夕食:
肉じゃが
納豆、海藻、枝豆、ブロッコリー
お麩のお味噌汁
夕食後:
八ヶ岳発酵乳、ヤクルト、