巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

肉じゃがつくる

 

*足の爪右親割れた部分修復中あと少し

*あつ森 🦥

💹94*300 

118*100

123*100

*khux5th  

*FFBE  デイリーミッション消化

FGO  ボックスイべ 礼装追加2枚!

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*英語 アプリ

*リングフィット

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日付 2020.09.23

天気 くもり、あめ 肌寒い

 

掃除機

朝ごはん

肉じゃがづくり

処方箋提出

セブン(食パン、紅茶、ガーナ)

お昼ごはん

リングフィット

夕食前後問題なし

鼻がツンとする?

昨日ほどではない

 

おくすり

朝昼/ツムラ 補中益気湯

夜前/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

ゴールドレーズン、シナモンロール

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

焼きおにぎりゾッと

 

おやつ:

豆煎餅、レモンクランチ、

ナッツ、チョコレート

 

夕食:

肉じゃが

納豆、海藻、枝豆、ブロッコリー

お麩のお味噌汁

 

夕食後:

八ヶ岳発酵乳、ヤクルト、