巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

平穏な日

ここ数日と比べてごはんが食べられる

おなかがすいた!という感覚が嬉しい

こういう時はなるべくたくさん食べる

 

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※左腕

すこし腫れ、押すと痛み、痒い

【N】◯

【B】◯

【S】◎

【F】ー

【D】ー

【K】ー

【M】ー

【I】1

 

次回診察時確認

!更新された手帳を忘れる 次回2冊!

!ここ2、3日前から言葉が出てこない

 ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする

太腿に力が入りにくい→一時的

 

 

🌙🌙痛み極小

*あつ森 💹107円見送り

*khux5th 

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*英語 アプリ

*リングフィット

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日付 2020.10.25

天気 はれ

 

洗濯物

朝ごはん

リングフィット

日曜天国

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

日曜サンデー

リングフィット

午後夕食前後問題なし

 

 

おくすり

昼/ツムラ 桂枝茯苓丸

夜前/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

じゃこトースト

シナモンロール

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

きつねうどん

 

おやつ:ぴったんこ

豆煎餅2種、トンガリコーン

パックンチョ

ナッツ、チョコ

 

夕食:

さけのムニエル、トマト、ブロッコリー

お肉ひときれ、キムチ、納豆、海藻

スジャータかぼちゃ

 

夕食後:

生乳、ヤクルト、プルーン

パイナップル♡

乳酸菌チョコレート