お正月フィナーレ
もうすぐ誕生日、
お手紙書いてみようかな、、、？
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【Ｎ】△
【Ｂ】◯
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊LINE返す
＊FFBE ログイン
＊FGO フリクエ
＊英語アプリ
＊フィットボクシング
＊リングフィット
日付 2021.01.05
天気 快晴
朝ごはん
ハヤシライスつくる
鍋の準備
フィットボクシング
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
フィットボクシング
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ベリー五穀パン
ベイクドチーズパン
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
寄せ鍋 〆うどん、ごはん♡
おやつ：
プリングルス、醤油豆煎餅
ロカボ、チョコレート
夕食：
ハヤシライス
ブロッコリーナムル、海藻
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート
ハーゲンダッツ ショコラタルト
