運動の日
変な動きしたせいか腕痛い
明日には改善していますように、、、
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【N】◎
【B】◎▼
【S】◎
【F】ー
【D】ー
【K】ー
【M】ー
【I】ー
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次回診察時確認
!右足裏の出来物 再発?1ヶ月ほど前
→魚の目、回復中
!頭がフラフラする→貧血かも
!更新された手帳を忘れる→解決
!ここ2、3日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
*FFBE ログイン
*FGO 鎌倉イベント一枚絵、
*英語アプリ
*リングフィット
*FB2
日付 2021.01.21
天気 晴れ
寝坊
朝ごはん
リングフィット
FB2
かき揚げ仕込み
お昼ごはん
県警に電話→延長措置しようかな、
おやつタイム
洗濯物片付け
FB2
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
昼前/ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前/ツムラ 桂枝茯苓丸
朝/メチコバール、ワンアルファ
朝晩/テクフィデラ、キプレス
就寝前/GABA sleep
朝食:
じゃこトースト
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食:
ミネストローネ、ナシゴレン
おやつ:
7Pドーナツ、チーズスナック
ハッピーターン、ナッツ
アルフォート、チョコレート
夕食:
かき揚げ4枚、磯辺揚げ
納豆、海藻、じゃこ
白菜のお味噌汁
夕食後:
生乳、ヤクルト、プルーン、みかん
乳酸菌チョコレート