雪予報は
ハズレ、よかったね。
寒くて終日石油ストーブが稼働していた
ポトフもストーブで調理。
ちょっとクタクタしていた
腕はやっと回復しつつある。
最近はＦＢの方が楽しい
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙終了
次回診察時確認
！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前
→魚の目、回復中
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
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＊ＦＢ２
日付 2021.01.24
天気 雨、くもり
朝ごはん
リングフィット
ＦＢ２デイリー
ポトフづくり、お昼ごはん準備
お昼ごはん
おやつタイム
ＦＢ２
洗濯物片付け
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
じゃこトースト
切り落としバウム
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
野菜ちゃんぽん
おやつ：
切り落としバウム、枝豆チップ
ゴマ揚げ煎餅
ナッツ、チョコレート
夕食：
ポトフ、かき揚げ冷凍分
梅、納豆、海藻
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
乳酸菌チョコレート
