夜中に不調
23:00〜03:30
03:30〜04:30辛い
04:30〜07:30寝る
朝持ち直したのが救い
トラウマも大丈夫なはず。
ただ、いちにち体が重めだった
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【Ｎ】×××
【Ｂ】◎
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】１
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙終
次回診察時確認
！右奥下歯気になる
！ものを見失う
！左手先、指に痺れ ２／４夕方から
！右胸〜脇に痛み、波がある
！頭がフラフラする→ほぼ改善
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
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＊ＦＢ２のみ
日付 2021.02.16
天気 晴れ、強風
朝ごはん
ＦＢ２
昨日の洗濯物
留守番
お昼ごはん
今日の洗濯物
おやつタイム
ＦＢ２
⚠︎一瞬指先に痺れ一時的に続く
⚠︎足が敏感？さわさわする？
かなり改善
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ブランロール
マーブルチョコ
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
お弁当唐揚げ
おやつ：
じゃがりこ、たべっこどうぶつ、豆煎餅
ナッツ、チョコレート、ルマンド
夕食
シコイワシ唐揚げ♡９本
納豆、たくあん、海藻
お豆腐のお味噌汁
夕食後：
ビヒダス、ヤクルト、プルーン
チョコレート
