はじめての痛みあり

肩と腰に痛み。

筋肉痛とは違う。怖いけど考えすぎないように

耳鳴り少し

足の感覚、脱力改善

生理周期と関係？

気圧の影響？

市大電話連絡

・どんな症状が起きてもおかしくない

・辛いときは迷わず救急外来

・本当に再発なら、入院、髄液検査

どうか、一時的なものであってほしい

でも覚悟は必要なのかも

いままで、楽観的すぎたかな

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【Ｎ】◯

【Ｂ】◎

【Ｓ】◎

【Ｆ】ー

【Ｄ】ー

【Ｋ】ー

【Ｍ】ー

【Ｉ】ー

日付 2021.04.25

天気　晴れ

朝ごはん

ミートソース下ごしらえ

リングフィット、FB2

ベランダ

お昼ごはん準備

お昼ごはん

おやつタイム

洗濯物片付け

リングフィット、FB2

夕食前すこし苦しい

後問題なし

右肩の痛み

右腰上、肩甲骨の下痛み

耳鳴り少し

⚠︎足が敏感？さわさわする？

収まりつつある

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼前／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン

朝食：

ピザトースト半

シナモンロール

クリームチーズ、ジャム、クラッカー

ミロ温

昼食：

チャーハン

おやつ：

無印バアム、鳩サブレー

他

夕食：

ミートソース、野菜スープ

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン