運動する、

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【Ｎ】◎

【Ｂ】◎

【Ｓ】◎

【Ｆ】ー

【Ｄ】ー

【Ｋ】ー

【Ｍ】ー

【Ｉ】ー

日付 2021.06.05

天気　晴れ

朝ごはん

掃除機

FB2、RFA

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

FB2、RFA

夕食前後就寝前ほぼ問題なし

⚠︎足が敏感？さわさわする？

収まりつつある

耳鳴り昨日よりはおさまる

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼前／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸薏苡仁

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ヘム鉄

朝食：

ホテルブレッド

ミルクパン７Ｐ

クラッカー2種類

ジャム、カッテージチーズ

プルーン

ミロ温

昼食：

お吸い物パスタ

おやつ：

ショートブレッド

つまみだね

醤油豆煎餅

他

夕食：

カツオ竜田揚げ♡６枚

野沢菜、納豆、海藻

大根

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン

ハーシーズモナカ♡