あしたは！ホームランダービー

楽しみ！

Amazonで時計買おうかな🙆‍♀️

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【Ｎ】◯

【Ｂ】◯

【Ｓ】◎

【Ｆ】ー

【Ｄ】ー

【Ｋ】ー

【Ｍ】ー

【Ｉ】ー

日付 2021.07.12

天気　久しぶりの晴れ

MLB大谷選手

掃除機

朝ごはん

FB2、RFA

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

FB2、RFA

お風呂

夕食前後問題なし

⚠︎足が敏感？さわさわする？

収まりつつある

右顔面の違和感すこし

耳鳴すこし

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼前／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ヘム鉄

鉄グミ1個、鉄ウエハス２枚

朝食：

ロールパン

シナモンロール

クラッカー2種類

ジャム、カッテージチーズ

プルーン

ミロ

昼食：

旭川味噌

おやつ：

ポテチ

チョコレート

他

夕食：

親子丼！

枝豆、海藻、野沢菜

揚げと大根のお味噌汁

夕食後：#17作成

キウイフルーツアゲリシャス

農協、ヤクルト、プルーン

鉄ウエハス