こんな一年になるなんて、、、 世間的には厳しい一年だったけれど 個人的には大きな体調不良もなく過ごせた。感謝。 来年はすこしでも穏やかな日々になりますように、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回…

天気が悪かったのでのんびり 明日はおせちのお手伝い ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこない…

朝、起きるのに時間がかかる。 今日はついにお昼前に寝てしまう。 疲れていないのに、なぜ？ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決…

ロールキャベツはやっぱり大変 ひき肉は赤身のが良いなあ、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が…

今日はかなり長めにリングフィット ラジオ聴きながらだとはかどる。 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言…

夜、デザートに久しぶりにパルム。 美味しく食べられて良かった ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が…

今日はクリスマス！ 普通の日、でもそれで良い 何事もないのがいちばん ナウシカはやっぱり名作 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→…

変わりない一日。 副作用もなく食欲があったので、 クリスマス関係なくハッピー おやつのチーズケーキが美味しかった◎ そして四年生の頂上決戦が素晴らしい ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結…

今日は人口やや多め 年末の貴重な晴れと聞いて大物を洗濯 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこ…

久しぶりの外 準備と帰宅後の処理が大変。 家にいるのがいちばんだけどたまには外に出るのも良い、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘…

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体調はだいぶかいぜん、 年末の案件があったのでリングフィットできず、 周期的にもお休み。 今月は痛み、苦しさなど軽めで嬉しい ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧…

原因はわかってるものの、 お昼前後は苦しい。 夕方、夜は改善されてお好み焼きは大変美味しくいただきました。 ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】△、◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新さ…

お昼前後、苦しいけど夜には改善。 ドライカレー美味しく食べられて良かった。 リングフィットはお休みしてしまった、、 ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】△、◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも …

ちくわぶと言われると、、、 美味しさ半減？ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこない ものわ…

早起きしなきゃ、と思いながら寝ると夜中に起きる。 今日はすこし副作用、 リングフィットは１００パーでできず ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新され…

さくばん、赤ちゃんくらいの流れ星をみた。たぶん、寝ぼけていなければ、、、 今日は久しぶりの夕食担当。 肉じゃがを２日分つくる。 最近朝起きるのがつらい、 掃除機ちゃんとできなくてイライラしてしまった。反省 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー…

きのうは双子座流星群、流れ星を見られないまま寝ていた。 今日は長めのリングフィット カーテンの洗濯 鍋とおやつと、晩御飯をモリモリ食べられた 良い日！ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結…

炊き込みごはん、美味しい。 しかもアサリのお味噌汁 たくさん食べられてハッピー ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２…

歓声なしって快適だなあ、 静かなライブの方が良い ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこない …

今年さいごの薬受け取り。 りんご好印象で良かった、 つぎは三ヶ月後 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から…

昨日のハプニング余韻は薄れた。 もう大丈夫、 けど部屋の掃除はしばらく怖いかも ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２…

部屋の掃除中、特級くもに遭遇。 泣き叫んだ。 家族に感謝、、、 くもさんごめんなさい。 以下注意 ーーーーー ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された…

MRIの音の種類を数えるなんて、、、 すごいなぁ。 今日はなんとか乗り切れて良かった。 大事になりませんように、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更…

祖父の体調不良、 この歳まで健康なことは本当に有り難いなと。 大事になりませんように、、、 公式ホームページの情報タイムラグ、 問い合わせはやめておく。 そのかわり、もう利用はしない 長くは続かないかと ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【…

切り干し大根と油揚げ炊いたん、 同時に作れるって便利 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこな…

昨日のハードスケジュールを癒すために 思いっきりぐうたらする 良い日 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前か…

15:00前についたのにMRIに60分以上待った。なかなか、、、 検査中は疲れのせいかゆったりとした気持ちで乗り切る 結果も経過が良かったからなんとか保てた。現状維持大事、 硬いものは食べないこと！ ナッツなど注意、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△◯◯ 【Ｓ】△ …

明日は病院 夕方だけど、まあ、大丈夫！ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】△ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！頭がフラフラする→緩和 ！更新された手帳を忘れる 次回２冊！ ！ここ２、３日前から言葉が出てこない ものわすれ、す…

天気が悪いとザワザワする、 お留守番もちょっと不安。 でも、なんとか身体を動かして、 リングフィットアドベンチャー １００日目を記録〜〜 自分のペースで続けられるって良い ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】１ 【Ｍ】ー 【Ｉ】…