2020年最後の通院は最長待ち
15:00前についたのにMRIに60分以上待った。なかなか、、、
検査中は疲れのせいかゆったりとした気持ちで乗り切る
結果も経過が良かったからなんとか保てた。現状維持大事、
硬いものは食べないこと！
ナッツなど注意、、、
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【Ｎ】◎
【Ｂ】△◯◯
【Ｓ】△
【Ｆ】２
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする
＊FFBE 高難易度攻略、チケは×
＊FGO 新サーヴァントスルー
＊英語 アプリ忘れる→ジェム利用
日付 2020.12.04
天気 晴れ 寒い
朝ごはん
おこわの仕込み
すこし副作用、留守番
お昼ごはん
夕食前、中 すこし苦しい
就寝前問題なし、すぐ寝る
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
じゃこトースト
ほろ苦
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
うどん
おやつ：
チョコ
夕食：
お漬物、梅納豆、海藻
お豆腐とネギのお味噌汁
夕食後：
ブルガリア、ヤクルト、プルーン
