込み入った掃除の時はマスク必須
すごくムセた
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◎
【Ｓ】△
【Ｆ】２
【Ｄ】ー
【Ｋ】１
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
！あし親指突き指 痛み緩和
！右腹部がチクチク 緩和
次回診察時確認
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする
太腿に力が入りにくい→一時的
＊LINE くる
＊FFBE
＊FGO
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.11.09
天気 はれ
洗濯物干し
朝ごはん
片付けハプニング
リングフィット
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
夕方すこし苦しい
食前後若干改善
就寝前すこし苦しい
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ジャコとーすと
ジャージーパン
ほろにが温
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
味の素ギョーザ
おやつ：
枝豆チップ、プチもろこし
キットカットオレンジ
ナッツ、チョコ
夕食：
おいもごはん
野沢菜、海藻
ひきにく長芋スープ
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
