午後〜夕方に起きた症状。 解消されたけど気になる 運動は控えめに シーツを上手くかえられたので良しとする ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右胸〜脇に痛み、波がある ！頭がフラフラする→…

今日はいいお天気 久しぶりにベランダで日光浴 Twitterも今までにない更新 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右胸〜脇に痛み、波がある ！頭がフラフラする→ほぼ改善 ！更新された手帳を忘れる…

久しぶりの快晴 豚汁は９０分ほどで終了 日曜天国から記念ポストカードが届く 嬉しい出来事があると元気がでるんだなぁ、、、！ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月…

７年目を節目に治療アカウントとした ほどほどに。 天気が悪いと、それだけで調子狂う。 太陽は大事なんだよね ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、…

天気が悪いと、それだけで調子狂う。 太陽は大事なんだよね ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】１ 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された…

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迷ったけど参加できて良かった。 面白い話もあったし、勉強になった。 患者との関わりも前ほど嫌ではない、 一時的かもだけど心境の変化 夜はアジフライ、しこいわし唐揚げ たくさんたべられた。アゲアゲ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー …

ハズレ、よかったね。 寒くて終日石油ストーブが稼働していた ポトフもストーブで調理。 ちょっとクタクタしていた 腕はやっと回復しつつある。 最近はＦＢの方が楽しい ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 終了 …

まだ痛い、 けど、動かせるようになってきた 朝が特に痛む ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 終了 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新さ…

まだ痛い、ブロックのフォーム見直そう 体組成計届く〜 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳…

変な動きしたせいか腕痛い 明日には改善していますように、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎▼ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新…

同居人テレワーク、 留守番しつつ控えめに活動した ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘…

呪術のウエハース、キセキのような匹を目の当たりにする。すごい！ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 痛み無し 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、回復中 ！頭がフラフラする→貧血か…

難病講習、１週間間違えていた。 なぜ今日と思い込んでいたのか、、、 思い込みは危ない。 過ぎていて間違えじゃなくて良かった 久しぶりにmixiにアクセス、心が抉られる ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 痛み…

今日はあまり担当のないいちにち。 日天は初経験有り、 なかなか難しいなあ でもより楽しめるのかも ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】４ 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 痛み無し 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、…

今日はあたたかだった。 ２日目らしく起伏がある痛み 昨晩は雲行き怪しかったけど朝までほぼぐっすり眠る ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】２ 【Ｍ】ー 【Ｉ】４ 腰痛 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →魚の目、…

今年初のカレー 玉ねぎとバターたっぷりで美味しくできた ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 →皮膚科予約する ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手…

足の裏がいよいよ違和感、、、 解消されると良いんだけれど。 →朝イチでキャンセル分を予約 9:30の診療を受けられた。 魚の目だった！ショック！！ でも重症でなく良かった。削ってもらえて解消。パスタロンを塗って予防！ ちょっと迷ったけどzoom講演会を申…

今日はお留守番なので、朝からお家のことを担当する。 体調も良く最低限のことができて良かった、役に立っているという実感が大事 足の裏がいよいよ違和感、、、 解消されると良いんだけれど。 Twitterを前よりも活用するようになった。モチベーション保ちた…

雪予報外れた けどとても寒い、 朝起きられない、、、 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 ！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！こ…

祝日は心なしか穏やかな気持ち パラサイト鑑賞中は調理&別室に避難 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言…

今年初の餃子、 美味しいしたくさん食べられて幸せ つつむ作業でちょっと余裕なかった けど、原因は分かる 感情コントロールしたい ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】２ 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧…

昨日できなかった分、運動メインで。 消費カロリーが２５０超えるとすこし辛い まだできそう、で止めるのが大事 反省 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◯〜△ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！…

お茶タイムなて、お祝いの言葉の内容を 伝えたことで思わぬ方向に発展。 泣いてしまった けど意味のない話し合いではないはず。 手紙いらなかったかな、、、 イヤリングはなくさないで良かった。 探し物が見つかると快感 ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◯ 【Ｆ…

今日は風が強い。 おやつなど、まったりと幸せ。 世間的には大変だけども、総合的には良い３０歳ライフだった。 ひとがどう思おうと、この生活が幸せ ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◯ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】２ 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭…

お手紙下書きできた。 夜、体調不良を目の当たりにしてプチパニック やっぱり健康がいちばん、 ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解…

もうすぐ誕生日、 お手紙書いてみようかな、、、？ ----- 【Ｎ】△ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘れる→解決 ！ここ２、３日前から言葉が出てこない …

フィットボクシングの影響だと思うけど せなか、かた、腕が痛い！ しばらくはいちにち２０分にしよう ----- 【Ｎ】△ 【Ｂ】◯ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】２ 次回診察時確認 結果 ！頭がフラフラする→貧血かも ！更新された手帳を忘…

お会計は店員さんだけでなく自分も確認しないと、、、 しばらくコンビニには行きたくない とはいえ、フィットボクシング購入できた 2021年初買い物。体動かせるかな ----- 【Ｎ】△ 【Ｂ】× 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 次回診察時…

初夢 仕事でイギリスのような異国の土地に行き、飛行機と船と電車を乗り継がなければならない、という状況でちょっと不安になりながら起きた。 あまりにも非現実的。 叶わないことが盛りだくさんの内容 箱根駅伝は昔よりずっと楽しめる。 往路はなかなかな結…