顔熱い体寒い
午後〜夕方に起きた症状。
解消されたけど気になる
運動は控えめに
シーツを上手くかえられたので良しとする
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◎
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！右胸〜脇に痛み、波がある
！頭がフラフラする→ほぼ改善
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊LINE保留
＊FFBE ログイン
＊FGO 高難易度クリア
＊英語アプリ
＊リングフィット
＊ＦＢ２
日付 2021.01.31
天気 晴れ
朝ごはん
シーツ交換
リングフィット
ＦＢ２
ベランダで日光浴 にちてん
炒飯作り
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム サンデー
夕方倦怠感
夕食前後問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
しらす半トースト
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
炒飯
おやつ：
７Ｐドーナツ、バナナバウム
チーズスナック
ルマンド、ナッツ、チョコレート
夕食：
鯖文化干し半枚、煮浸し
梅納豆、海藻
お麩のお味噌汁
夕食後：
りんご
ビヒダス、蜂蜜、ヤクルト、プルーン
チョコレート
