なんかうまくいかない
SNSとの距離感大事かも
運動に没頭できてすこしスッキリ
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！右胸〜脇に痛み、波がある
！頭がフラフラする→ほぼ改善
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊LINE返す
＊FFBE ログイン
＊FGO 高難易度クリア
＊英語アプリ
＊リングフィット
＊ＦＢ２
日付 2021.02.01
天気 晴れ
掃除機チート
朝ごはん
リングフィット
ＦＢ２
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム ダビング作業
ＦＢ２
夕食前後問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
しらす半トースト
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
冷凍炊き込みごはん
おやつ：
プチチョコパイ
プリングルス、チーズスナック
ルマンド、ナッツ、チョコレート
夕食：
鮭塩麹、納豆、海藻
ひき肉と長芋生姜スープ
夕食後：
いちご
ビフィックス、ヤクルト、プルーン
チョコレート
