足の裏解消！
足の裏がいよいよ違和感、、、
解消されると良いんだけれど。
→朝イチでキャンセル分を予約
9:30の診療を受けられた。
魚の目だった！ショック！！
でも重症でなく良かった。削ってもらえて解消。パスタロンを塗って予防！
ちょっと迷ったけどzoom講演会を申し込み。どうなるかな、
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【Ｎ】◎
【Ｂ】×
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！右足裏の出来物 再発？１ヶ月ほど前
→皮膚科予約する
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊LINEくる
＊FFBE ログイン
＊FGO セイバーウォーズ
＊英語アプリ
＊リングフィット
＊ＦＢ２
日付 2021.01.13
天気 晴れ 寒さ和らぐ
掃除機
皮膚科予約
朝ごはん
皮膚科
リングフィット
ＦＢ２
チャーハン作る
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
湯たんぽ用意、戸締り
ＦＢ２
夕食前後問題なし
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
くるみパン、ミルクブレッド
ジャージーパン
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
チャーハン
おやつ：
ブラックサンダーベリー、ナッツ
コアラのマーチ、じゃがりこ、ゴマ煎餅、各チョコレート、ナッツ
夕食：
豚バラ大根、切干大根、ブロッコリー
平沢ポート卵焼き！美味
納豆、海藻、ピックルス白菜！
白菜のお味噌汁
夕食後：
農協、ヤクルト、プルーン
チョコレート
