ハンバーグ
久しぶりにつくった。
玉ねぎ炒めただけだけど、、、
おやつは控えめに
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◉
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする
太腿に力が入りにくい→一時的
＊メールくる
＊FFBE アニバーサリードローたくさん
＊FGO ログイン イベント
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.11.14
天気 晴れ
朝ごはん
リングフィット
玉ねぎ仕込み
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム 不時着
リングフィット
夕食前後問題なし
おくすり
朝前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
米粉パン
ドーナツ
ミロ冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ちゃんぽん、チヂミ
おやつ：
治一郎のバウムクーヘン
プリングルス、コアラ、ナッツ、チョコ
夕食：
ハンバーグ
納豆、海藻
お麩とワカメのお味噌汁
夕食後：
チョコパイアイス
生乳、ヤクルト、プルーン
乳酸菌チョコレート
