時間配分がへた
カード作り始めると時間が配分できなくなる
しらす送れるかな
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【Ｎ】△
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】１
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
＊LINE保留
＊あつ森 🐫
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＊リングフィット
日付 2020.10.19
天気 久しぶりのはれ時々くもり
朝ごはん
カード作り
きんぴら、きつねあげたいたん
お昼ごはんの支度
お昼ごはん
おやつタイム キム秘書はなぜ
リングフィット
夕食前後問題なし
おくすり
朝昼／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
カンパーニュ
ジャージー
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
キムチチャーハン
おやつ：
ポテチ
ナッツ、チョコレート
夕食：
ミネストローネ、カンパーニュ
カッテージ
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート
