晴れだした、

世間は夏休みモード

朝のお掃除タイムでちと意地悪

心狭いなあ、、、

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＊あつ森　🎣、👻、🦦🔮

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日付 2020.08.03

天気　晴れ

掃除機

シーツ取り替え

朝ごはん

第一

野菜仕込み

お昼ごはん

ストレッチ

おやつタイム

第二

餃子包み

夕食前後就寝前問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

半チーズトースト　トマトウィンナー＋

シナモンロール

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

さぬきうどん　ぶっかけ半

おやつ：

プライドポテトオリーブ

ルマンド、チョコレート

夕食：

コーンごはん、野菜オイルソース炒め

冷奴、納豆、枝豆、ブロッコリー

大根のお味噌汁

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン

チョコレート、小豆バー　一口