過ごしやすい

今日は口腔外科

待たされなかったのは良いとして、施術説明がこわい

けどそのままにするのもこわい

なんでこんなことになってしまったのか、、、

当日まで意識しないように過ごそう。

ケースワーカーさんはとても良い人だった。

（Fnzm）次回は予約する、覚えておく

今日は涼しくて過ごしやすい

毎日こうなら良い」

￥ユニクロくる　XSちいさいかも、、

＊LINEくる

＊あつ森　🐿、🦦🔨、 104ー

＊FFBE  ログイン

＊FGO  大奥ログイン

＊英語　アプリ

日付 2020.07.29

天気　くもり涼しい

掃除機

朝ごはん

第一

玉ねぎと枝豆仕込み

お昼ごはん

リズム体操

おやつタイム

第二

夕食前後就寝前問題なし

夜乾燥機片付け

おくすり

朝昼／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

レーズンロール

ミロミルク温

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

AJINOMOTO生姜餃子♡

おやつ：

シュークリーム♡

つまみ種、チョコレート

夕食：

ポークジンジャー、キムチ

納豆、枝豆、海藻

夕食後：

ブルガリア、ヤクルト1000、プルーン

チョコレート