寒くなってきた

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【Ｎ】◎

【Ｂ】◯

【Ｓ】◎

【Ｆ】ー

【Ｄ】ー

【Ｋ】ー

【Ｍ】ー

【Ｉ】ー

＊あつ森　🦆

💹１０２＊１００　１２０で売却済み

＊khux5th  ログイン

＊FFBE  イルディラ９９！ギルド退会

＊FGO  ハンティングクエ

＊英語　アプリ

＊リングフィット

日付 2020.10.07

天気　晴れ→雨

掃除機　部屋とリビング

朝ごはん

リングフィット

お昼ごはん

おやつタイム

リングフィット

夕方夜問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

旭屋コロッケパン

レーズンマフィン♡

ミロミルク冷

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

唐揚げ、チャーハン

おやつ：

レーズンウィッチ♡

豆おかき、ナッツ、チョコレート

夕食：

鳥ムネの唐揚げ♡５枚

キャベツ千切り、いんげん

きゅうり漬け、納豆、海藻

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン