作っておいて良かったカード
届いたみたい。
連絡は電話よりもメールが嬉しい
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【Ｎ】◯
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】２
【Ｍ】ー
【Ｉ】１
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
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＊あつ森 🎣
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日付 2020.10.20
天気 今週最後のはれ
朝ごはん
考課をすこし考える
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
リングフィット
夕食前後すこしだけ苦しい
おくすり
朝昼／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ブランロール
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
きのうのマグロ、しらす丼
おやつ：
豆煎餅
まあむ、ルマンド、ナッツ、チョコ
夕食：
アサリのパスタ
ピザひとくち
夕食後：
生乳、ヤクルト
