親知らず抜き人のために鍋
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！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
＊LINEくる保留
＊あつ森 リリアンくる、🦖
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＊リングフィット
日付 2020.10.12
天気 暑さもどる
朝ごはん
リングフィット
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット
夕方夜問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ブランロール
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
キムチチャーハン
おやつ：賢い医師生活７
ナッツ、チョコレート
夕食：
寄せ鍋、しめうどん！
夕食後：賢い医師生活 ８
ゴールドキウイアゲリシャス
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート、紅茶飴
