さよなら、三十路
今日は風が強い。
おやつなど、まったりと幸せ。
世間的には大変だけども、総合的には良い３０歳ライフだった。
ひとがどう思おうと、この生活が幸せ
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◎
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】２
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊LINE返す
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＊FGO セイバーウォーズ
Sタルを呼符でお迎え！驚！
＊英語アプリ
＊フィットボクシング
＊リングフィット
日付 2021.01.07
天気 晴れ、強風大荒れ
掃除機
朝ごはん
リングフィット
お手紙つくり
ＦＢ
お昼ごはん
おやつタイム
ＦＢ
夕食前後すこし苦しい
就寝前体温がこもる
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／
朝食：
ミルクパン
ジャージー丸パン
クリームチーズ、ジャム、クラッカー
ミロ温
昼食：
餃子手作り冷凍分♡、ごはん
マグうどん、お好み焼き
お弁当残り
おやつ：
ドーナツ７Ｐ
プリッツ、レモンクランチ
ナッツ、チョコレート、ラミー
夕食：
メカジキムニエル
納豆、大根の葉漬物
七草粥風お鍋
夕食後：ハニワくん回をリピート
ビフィックス、ヤクルト、プルーン
