昨日より過ごしやすい
あまり寝付きの良くなかったぶん、
今朝はスッキリ起きられた
昨日ほどのしんどさはない。
食前に苦しさがあるけど、
〜食後は改善されている。
良かった
あたまがフラフラする症状はしばらくつづいている、
すこし気になる
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】１
【Ｄ】ー
【Ｋ】１
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする
太腿に力が入りにくい→一時的
＊ライン返す
＊FFBE 無料１０連不調
＊FGO イベントストーリーあと少し
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.11.21
天気 くもり、すこし暑い！
朝ごはん
リングフィット
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
リングフィット
夕食前すこし苦しい
食後就寝前改善
おくすり
朝前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
じゃこトーストカンパーニュ
７Ｐシナモンロール、お芋蒸しケーキ
ほろにが温
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
チヂミ、半生うどん小鉢
おやつ：
無印バナナバウムクーヘン
ナッツ、チョコ
夕食：
カレーライス、コールスロー
夕食後：
ブルガリア、ヤクルト、プルーン
チョコレートたくさん
