ゆっくりした土曜日
昨日のハードスケジュールを癒すために
思いっきりぐうたらする
良い日
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊FFBE ニヴルトラマス！チケは×
＊FGO オリュンポスすすめる
＊英語アプリ
＊リングフィット
日付 2020.12.05
天気 雨、くもり 寒い
朝ごはん
リングフィット ナイちゃき
お昼ごはん
おやつタイム ぴったんこ
リングフィット 日曜天国
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
じゃこトースト、ベリーリング
ほろ苦
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
昨日の中華おこわ
おやつ：
醤油豆煎餅
無印クッキー、チョコレート
夕食：
焼きそば、紅しょうが
夕食後：日曜サンデー
ブルガリア、ヤクルト、プルーン
ハーゲンダッツ チョコトリュフ
