やろうと、思うだけ
カードづくり、やらなきゃと思いつつ
アプリとリングフィットで１日が終わる
ダメ人間、、、
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認
！頭がフラフラする
！更新された手帳を忘れる 次回２冊！
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする
太腿に力が入りにくい→一時的
＊ラインくる
＊FFBE 人気ユニットガチャ引きまくる
＊FGO イベント高難易度済み！
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.11.24
天気 くもり、雨 一気に冬の寒さ
朝ごはん
リングフィット
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
夕食前後問題なし
おくすり
朝前／ツムラ 桂枝茯苓丸
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
トースト、ほほへほは
ジャージーパン
ホットココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
野菜ちゃんぽん
おやつ：
シュークリーム♡
ポテチ
ナッツ、チョコ、ラミー
夕食：
酢豚♡
野沢菜、納豆、海藻
お豆腐とわかめのお味噌汁
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
