ドライカレーしこむ
お昼前後、苦しいけど夜には改善。
ドライカレー美味しく食べられて良かった。
リングフィットはお休みしてしまった、、
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【Ｎ】◯
【Ｂ】◎
【Ｓ】△、◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊FFBE 無料10連ジザ おしい！
＊FGO イベント
＊英語アプリ
＊リングフィット お休み
日付 2020.12.18
天気 はれ
アイロン、掃除 パス
朝ごはん
リングフィット お休み
しんどい、くるしいをごまかしつつ
お昼の準備 ちゃんぽん、チャーハン
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット お休み
夕方食前後ほぼ改善
就寝前問題なし
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ベリーパン
チョコホイップパン、ミニシナモン
ほろにがミロ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
ちゃんぽん 少なめ、、、
おやつ：
ポップコーンノーマル
醤油豆煎餅
チョコレート
夕食：
ドライカレー
優しい白菜スープ
夕食後：
生乳、ヤクルト１０００、プルーン
チョコレート
