お好み焼き好き

原因はわかってるものの、

お昼前後は苦しい。

夕方、夜は改善されてお好み焼きは大変美味しくいただきました。

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【Ｎ】◯

【Ｂ】◯

【Ｓ】△、◎

【Ｆ】ー

【Ｄ】ー

【Ｋ】ー

【Ｍ】ー

【Ｉ】ー

次回診察時確認　結果

！頭がフラフラする→貧血かも

！更新された手帳を忘れる→解決

！ここ２、３日前から言葉が出てこない

　ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする　次回

＊FFBE 無料10連サクラ　３日連続UR

＊FGO  イベント

礼装２枚落ちる〜

＊英語アプリ

＊リングフィット

日付 2020.12.19

天気　くもり

アイロン、掃除　パス

朝ごはん

洋服の選別

リングフィット

お昼ごはん

おやつタイム

リングフィット

洗濯物片付け

夕方食前後ほぼ改善

就寝前問題なし

おくすり

朝前／ツムラ　補中益気湯

昼前／ツムラ　桂枝茯苓丸

夜前／ツムラ　桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／GABA sleep

朝食：

フランスパンじゃこトースト

ミニシナモン

ほろにがミロ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

３人でごっちゃり寄せ鍋

〆うどん

おやつ：

ポップコーンノーマル

かりんとう

チョコレート

夕食：

お好み焼き３枚♡

コールスロー

夕食後：

生乳、ヤクルト、プルーン

チョコレート