リングフィット２日分の気持ちで
今日はかなり長めにリングフィット
ラジオ聴きながらだとはかどる。
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊FFBE ログインコラボイベント
＊FGO イベント
開封しつつすすめる、６０箱目
＊英語アプリ
＊リングフィット
日付 2020.12.27
天気 晴れ 日中はあたたかい
朝ごはん
リングフィット
夜の下ごしらえ
チャーハンつくる
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
じゃこトースト
ミロ温
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
チャーシューでチャーハン
おやつ：おおきく振りかぶって ２期
プリングルス、醤油豆煎餅
ナッツ、ルマンド、チョコレート
夕食：
久しぶりのボンゴレ！
ブロッコリーナムル
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
乳酸菌チョコレート
