すこし苦しい
さくばん、赤ちゃんくらいの流れ星をみた。たぶん、寝ぼけていなければ、、、
今日は久しぶりの夕食担当。
肉じゃがを２日分つくる。
最近朝起きるのがつらい、
掃除機ちゃんとできなくてイライラしてしまった。反省
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◯
【Ｓ】◯
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】３
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊FFBE チケキルフェ！トラマス〜
＊FGO ログインのみ イベント告知
＊英語アプリ
＊リングフィット
日付 2020.12.15
天気 はれ、くもり
掃除
朝ごはん
肉じゃがつくり
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
洗濯物片付け
夕方、食後すこし苦しい
就寝前ほぼ改善
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
しらすマフィン♡
ほろにがミロ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
純豆腐鍋、〆うどん
おやつ：
お麩のかりんとう
醤油豆煎餅
チョコレート
夕食：
肉じゃが
お漬物、納豆、海藻
大根のお味噌汁
夕食後：
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート
