年末感
今日は人口やや多め
年末の貴重な晴れと聞いて大物を洗濯
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【Ｎ】◎
【Ｂ】◎
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
次回診察時確認 結果
！頭がフラフラする→貧血かも
！更新された手帳を忘れる→解決
！ここ２、３日前から言葉が出てこない
ものわすれ、すこし前のことを思い出せない気がする 次回
＊FFBE ログインのみ
＊FGO イベント
礼装２枚落ちる
＊英語アプリ
＊リングフィット
日付 2020.12.23
天気 晴れ
掃除機
朝ごはん
洗濯物第二弾 ラグ、ソファカバー
リングフィット
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
リングフィット お休み
夕食前後就寝前問題なし
おくすり
昼前／ツムラ 桂枝茯苓丸
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
米粉ロール
ジャージーパン
ほろにがミロ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
チャーハン、肉蕎麦
おやつ：
ドーナツ一口、醤油豆煎餅、
フラン、ナッツ
チョコレート
夕食：
市場鮭、野沢菜、たまこん３
ブロッコリー、梅納豆、海藻
長芋のお味噌汁
夕食後：
恵、ヤクルト、プルーン、
チョコレート
