asagiです 先週と比べてほぼ平常通りの体調 なにも不安がないって、幸せ 起床時問題なし ウォーキング40分 2.6km 昼食(おっさんずラブ) おやつタイム(俺の話は長い) 洗濯物を片付ける ラジオ 夕方にストレッチ 夕食 おくすり 食前/ツムラ 41 朝/…
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