2019-12-04から1日間の記事一覧
asagiです、 朝、起きたら夜の不安は解消。 出かける途中辛くなったけどなんとか軌道修正に成功。 夜食後に辛くなり、いつもの安心ルーティンを試してみる。 いま、就寝前は収束しつつもまだ辛い。 夜に辛くなる傾向。 早く寝付けると良いな、、、 *下期期…
asagiです、 朝、起きたら夜の不安は解消。 出かける途中辛くなったけどなんとか軌道修正に成功。 夜食後に辛くなり、いつもの安心ルーティンを試してみる。 いま、就寝前は収束しつつもまだ辛い。 夜に辛くなる傾向。 早く寝付けると良いな、、、 *下期期…