メジャーリーグ見る！
朝、暑さで目が覚める
体調悪いけど徐々に回復
熱海の土石流怖かった
悪天候の日の変化に気をつけよう
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【Ｎ】◯
【Ｂ】◯
【Ｓ】◎
【Ｆ】ー
【Ｄ】ー
【Ｋ】ー
【Ｍ】ー
【Ｉ】ー
日付 2021.07.03
天気 大雨
豪雨
朝ごはん
MLB大谷選手 29.30号
FB2、RFA
お昼ごはん
おやつタイム
賢い医師生活 ３話♡
FB2、RFA
夕食前後問題なし
⚠︎足が敏感？さわさわする？
収まりつつある
耳鳴りかなりする
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸薏苡仁
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ヘム鉄
鉄ウエハース1枚.鉄グミ
朝食：
半じゃこトースト
ミルクボール
クラッカー2種類
ジャム、カッテージチーズ
プルーン
ミロ暖
昼食：
納豆ごはん
ゴマたんたんスープ
おやつ：
チョコレート
他
夕食：
焼きそば！
海藻
夕食後：
農協、ヤクルト1000
鉄グミ
