ながめに体を動かせた
昨日から、暑さが少し和らぐ
エアコンを切って眠る。
このまま秋めいてほしい
歯根端切除 抜糸後
腫れ、歯茎の変色解消
歯磨きや刺激を与えないように注意
＊LINE入院報告、返事とメール
＊足の爪右親割れた部分修復中あと少し
＊あつ森 💹 買い忘れ
＊khux5th デイリーミッション消化
＊FFBE デイリーミッション消化
＊FGO デイリーミッション消化
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.09.13
天気 くもり、あめ、くもり
洗濯干し
朝ごはん
リングフィット
買い物片付け
お昼ごはんづくり
お昼ごはん
おやつタイム
リングフィット
夕食前後問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
しらすトースト、チーズベリー
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
キムチチャーハン
おやつ：
ミレー、プチシリーズ、ウエハス
じゃがりこ、醤油煎、ナッツ
チョコレートなど
夕食：
あさりパスタ、ピザ1P、枝豆
夕食後：
ポッポヨーグルト、ヤクルト、プルーン
パイナップル♡
チョコレート
