チェアが来た

asagiです、

＊右胸に痛み

＊歯茎の腫れ

＊Switchどうぶつの森４日目

＊FFBE デイリー

＊FGO ストーリー

＊英語アプリ

日付 2020.03.22

天気　はれ

リビングの掃除

朝ごはん

朝のストレッチ

チェアをファブリーズ

どうでしょう新作の編集

お昼ごはん

おやつタイム 大河観る

錦糸卵、キャベツベーコン準備

夕方のストレッチ

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯0.5＊2

夜前／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸1

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：スカーレット

半ピザトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：やすらぎの郷〜道〜

青の洞窟 ペスカトーレ

おやつ：

ふんわりエビ、つまみ種、豆煎餅

パイの実、ブラックサンダー、ラミーチョコ

夕食：

五目ちらし寿司 冷凍分

きんぴら、納豆、海藻

お漬物、おふとネギのお味噌

夕食後：日常

ブルガリア、ヤクルト、プルーン

チョコレート