蒸しき焦がす

asagiです、

＊右胸に痛み　軽減

＊歯茎の腫れ

＊Switchどうぶつの森５日目

＊FFBE デイリー

＊FGO ストーリー

＊英語アプリ

日付 2020.03.24

天気　はれ、北風寒い

アイロン

リビングの掃除

朝ごはん

朝のストレッチ

豚汁づくり

お昼ごはん

おやつタイム

日光浴

夕方のストレッチ

おくすり

朝昼／ツムラ　補中益気湯0.5＊2

夜前／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸1

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：スカーレット

半ピザトースト

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：帰れマンデー

お弁当の残り

おやつ：

味抹茶シュークリーム！

ふんわりエビ、ベビー★

ラミーチョコ

夕食：

豚汁

煮浸し、納豆、海藻、キムチ

夕食後：日常

恵、ヤクルト、1000、プルーン

チョコレート