初めてのレシピは難しい
asagiです、
＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）
＊てのひらに血豆
＊歯茎の腫れ
＊FFBE ピックアップチャレンジ
＊FGO ログイン
＊英語アプリ
日付 2020.03.04
天気 あめ、くもり
起床時既にお留守番
アイロン
リビングの掃除
雛人形の片付け
朝ごはん
朝のストレッチ
お昼、スープづくり
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前後問題なし
就寝前すこし苦しい
おくすり
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：
十五穀ロール、シナモンロール
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
焼うどん
おやつ：
つまみ種、ポッキーピザ
ルマンド、各チョコレート
夕食：
冷凍餃子、納豆、ほうれん草お浸し
お漬物、ブロッコリー、海藻
夕食後：
恵、プルーン、ヤクルト
