想像よりも苦ではない

asagiです、

リビングの掃除をしてみて分かったこと

取り掛かると思いの外苦ではない。

イイ運動になる気がする

＊胸のうえに少し痛み（しゃっくり時）

＊てのひらに血豆

＊歯茎の腫れ

＊FFBE 高難易度

＊FGO ＤＬイベント

＊英語アプリ

日付 2020.03.05

天気  くもり、ときどきはれ

起床時既にお留守番

アイロン

リビングの掃除

朝ごはん

朝のストレッチ

お昼ごはん

おやつタイム

乾燥機〜洗濯物片付け

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

就寝前すこし不安

おくすり

朝昼前／ツムラ　補中益気湯

夜前／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：

半ピザトースト、シナモンロール

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：

きのうの餃子、鮭の切れ端

おやつ：

ベビー★、ポッキーピザ

ルマンド、各チョコレート

夕食：

鮭ごはん

、野沢菜漬け、納豆、即席茶碗蒸し

焼きトマト、ブロッコリー、海藻

夕食後：スタミュ一期

恵、プルーン、ヤクルト、チョコレート